このブログではPMSに苦しんでいる筆者による、ジエノゲスト（ディナゲスト）服薬記録です。服用をしていく過程で、その効果や副作用について記録していきます。結果として薬が体に合わなかったとしても、この記録が同じように苦しむ方の参考になればいいな……と思いつつ、地道に残していきます。ホラー映画が好きなのでたまに感想かいたりもします。
2024/11/04（月）月経予定日6日前
体重 測り忘れました
体調〇
気分△
不正出血/微妙に頭痛/気持ちが不安定
おととい書いたばかりなんですが、急に出血が増えたので書きます。昨日朝、生理か！？って感じの出血（鮮血）があり、一日様子を見ていたのですが軽めのナプキン必要なくらいの出血が現状も続いています。鮮血だったのが昨夜からは茶からほぼ黒みたいな感じ。不快なほどの量ではないものの、ナプキンなしは厳しい量です。
下腹部痛や腰痛はとくになし。夕方気持ちがものすごく落ち込み（服用前も月経予定日１週間前くらいからよくあった）、そのタイミングで鈍い頭痛も。
今は気持ちも頭痛も落ち着いてます。
ちょっと前から腸活も始めていたんですが、ここ二日は予定上暴飲暴食していたので……それも体調変化に関係あるのかなあ。
飲み始めてもうすぐ１か月。またなにか変化あったら書きます。
